Prosinec 2010

Den s......

31. prosince 2010 v 20:16
Hilary Duff

Do nového roku ...

31. prosince 2010 v 17:09 ♥ My diary ♥
Do nového roku s novým disajnem :)
Rozhodla jsem se poprosit svou kamarádku, která je vášnivá grafička o disagne :)
Samozřejmě jako vždy mě nenechala na holčkách a za to ji patří velké díík !!! :*
A Vám přeji Krásný nový rok, aby jste byli spokojeni sami se sebou :*

Food 29. prosince

29. prosince 2010 v 18:47
3
Snídaně: Bílý jogurt a čajík :)
Svačina: Mandarinka
Oběd: Rizeto s hráškem a kuřecím masem
Svačina: Pomeranč
Večeře: rybí polévka s noky


Pohyb: 2 hodiny chůze
posilko břicha
Boddystyling

Jarní kolekce Dolce&Gabbana

29. prosince 2010 v 16:59 | moda.cz
Krásné šaty :) Kdybych byla bohatá určitě bych si nějaké pořídila :ú

moda.cz

Móda na JARO 2011

29. prosince 2010 v 16:45 | moda.cz
Sice je ještě zima, ale určitě nepohrdnete Jarní inspirací :)

Kolekce MaxMara Jaro- Léto 2011



Zdroj: moda.cz


Food 28. prosince

28. prosince 2010 v 16:08
Snídaně: Prdýlka vánočky s kávou
Svačina: Mandarinka
Oběd: Brambora a kuřecí maso
Svačina: Jablko
Večeře: Kousek rohlíku a zel. salát

Pohyb: 1 hodina chůze
posilko břicha
3 hodiny lyže

♥Milujeme je ♥

28. prosince 2010 v 13:45
Kampak bychom si daly ty své maličké blbůstky, šminky, knížky .... :)

Sportovní :

Ledový čaj

28. prosince 2010 v 13:35
Ledový čaj
suroviny:

Rozpis na 2 l čaje:
5 ks
sáčků černého ,nebo zeleného čaje
1 ks
citrónu

cukr dle chuti

kostky ledu

plátky citrónu na ozdobu


Postup přípravy:
1. Do velké žáruvzdorné misky vložíme sáčky čaje, které zalijme půllitrem vařící vody
2. Necháme cca 15 minut louhovat
3. Sáčky pak vytáhneme a čajový koncentrát smícháme s 1,5 l studené vody
4. Přidáme na plátky pokrájený, dobře umytý citrón
5. Dle chuti osladíme a dáme do lednice vychladit
6. Podáváme s ledem a jednotlivé sklenice zdobíme plátkem citrónu.

zdroj: klaarci.blog.cz

Foood 26. Prosince

26. prosince 2010 v 16:45 | Nelča
Snídaně: Půlka housky s máslem a apetitem light
Svačina: Nic
Oběd: Hubník
Svačina: 250 ml mléka
Večeře: Polívka s nokami

Pohyb: 1,5 hodiny brusle
20 min pilates
25 min bodystyling s Hankou
1 hodina chůze


Poslušně hlásím :*

25. prosince 2010 v 16:49 | Nelča
Poslušně se hlásím  :*

Přeji Vám krásné svátky :*
Doufám, že je zvládáte v klidu, míru a s jídlem se nenecháváte rozhodit :)
Už dva dny se chci pochlubit váhou měla jsem 59 kg :)
Ale vždy na to zapomenu :)
Zatím cukroví odolávám a vánočky také :) I když bych si ji stráááášně moc dala :D
Včerejší jídelák nebudu psát, protože se skládál převážně z ovoce, a večer kapr s bram. kaší a přiznám se měla jsem růžové vínko :)
Ráno jsem měla bílý jogurt a pak k obědu jako každý rok na Vánoce hrachovou polévku

Dnešní den je velmi ale velmi krušný od 3 hodiny ráno jsem nespala a je mi zle z toho kapra
Rozhodla jsem se, že tyto Vánoce nebudu sedět doma a budou aktivní :) Zítra vyrážím na brusle, a v pondělí chcu lyžičky a pak ještě plavat :)

A také se musím pochlubit s Vánoční příhodou :)
Ve středu jsem zdobila stormek a najednou nam začali hořet světýlka :D
Takže se u nás rozbouřila hádka kvůli světýlkům, nic příjemného to nebylo ale vydala jsem se do města koupit nové.
Ani by jste neřekli jaké je problém sehnat blbá světýlka na stromek :)
2 hodiny jsem lítala jako blbec po městě z jednoho obchodu do druhého a všude na mě koukali, jak na blázna.
Nakonec jsem je sehnala u čomolíků :D A jak jsem byla tak šťasná, že je mám ulítla mi noha a ležela jsem na ledu. Mýám dobitou zadní část a ještě jsem si přisedla ruku :)
V pondělí přijede VELKÁ rodinná delegace, takže jsem nesmírně " nadšená"
Stormeček jsem vá sem chtěla dát, ale jako na potvoru ase nám rozbil foťák :(

Zatím se mějtě krásně :****



zdroj obrázku: martulinka.blog.cz