Leden 2012

Bez sil

30. ledna 2012 v 20:05 | Nelča |  ♥ My diary ♥


Vždy a ještě pořád nepodporuji anorexii !
Bohužel i já sama mám na ni náběh :(
Škola mi trošku dává zabrat a ani doma není vše ideální, ale není to má výmluva nebojte :)
Před týdne jsem stoupla po dlouhé době na váhu a měla 48 kg :(
Doma to zjistili a je zle...
Ani já nejsem nadšené protože opravdu už začínám pociťovat nevolnost a celkovou slabost..
Musím přibrat aspoň na 50 kg .. Má sestra mi říká anorektičko, ve škole mají o mě strach, kamarádky ... Mám to za potřebí ? :(
Nechci být anorektičkou chci žííít !!

Jim se to řekne dej si tabulku čokošky, ale já chci připrat zdravě a ne nezdravě !!!
Zítra vysvědčení :D No tě pic :D Abych si vzala sáňky sebou, abych to unesla :)

Holčiny mé hubnoucí nepřehánějte to s hubnutím ! :*
Zítra se ozvu ještě :*




výmluvy

20. ledna 2012 v 20:04 | fitweb.cz |  Časopis Dieta

Jaké výmluvy vám brání v hubnutí!


Vysvedceni ??? Néééééé

20. ledna 2012 v 19:37 | Nelča |  ♥ My diary ♥


Tak a už je zase pátek :)
Dny odpočinku, dny na učení (ano zase učící víkend)
Můžu říci, že na pololetní vysvědčení se netěším :(
Toto pololetí jsem to nezvládla což znamená, že se stydím a musím máknout :(
Jak jste na to vy ?

Dneska jsem přišla ze školy jako sněhulák :D
Takovou kalamitu jsem u nás už dlouho neviděla :D Mám ráda sníh ale co je moc to je moc :D
Začínající Chřipka je zažehnána doufám ale zatím mě zůstala rýma a kašel :(
Holčiny tak mě napadá nemáte nějaký tip na stránky, kde prodávají šaty levně a jsou krásné ?


Přeji vám krásný víkend :*
Vaše Nelča

Zdravá akce u popron.cz

17. ledna 2012 v 18:57 | Nelča+popron.cz |  ♥ My diary ♥
Zdravě žijeme, zdravě jíme
Petr Havlíček, Petra Lamschová - Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour, kniha 151
(nejen) Zdravá výživa s Petrem Havlíčkem – 1 – Pár kilo dolů (rady + fígle + recepty), DVD pošetka 69
Hana Kynychová: Hejbejse 9, DVD DVDčka od H. Kynychové za 199 Kč i za 159 Kč
Jaroslava Štochlová, Iva Málková - Hubneme s rozumem tvořivě, kniha 379






Slíbené video

16. ledna 2012 v 20:27 | Nelča |  ♥ Sport ♥
Jak jsem slíbila :)
Během mého léčení z chřipky či co to bylo :) jsem našla na youtube francouzskou televizi
Cvičitelka je velmi sympatická a některé posilko je docela náročné :D Včera jsem cvičila stehna a dneska docela bolí :) A dneska mám za sebou posilko rukou tak jsme zvědavá, jak zítra dopadnu :) Pokud už znáte nazpaměť hejbejse.tv jako já tak určitě malá změna pro vás :) Pište vaše názory :)

Holka modrooká :)

15. ledna 2012 v 18:40 | Nelča |  ♥ My diary ♥


Přeji vám krásnou neděli :)
Jak se máte zlata ?
U mě je nového to, že jsem nějak lehla a bacily mě zkolili a zatím nepustili...
Zítra ale frčím do školy, protože písemek máme až nad hlavu :(
A na žádné lenošení není čas :D Přes víkend jsem se snažila bacilky nějak vyhnat, ale moc se to nepovedlo ..
Můj neodmyslitelný společník byl čaj ( zázvorový)
a vincentka
Milé dámy a pánové můžu vám říci, že je to hnus hnus :(
Ale trochu to pomohlo
Zázvorový čaj nechci už ani vidět, leze mi už i ušima :D


Během lenošení jsem našla úžasnou stranku na youtube se cvičení, tak hnedka zítra tu očekávajte článek :)
Už se moc těším, až to zkusím na sobě. Vypadá to na docela makačku :)
Písnička je od Anny k. Tuto ženu moc moc obdivuji a myslím si, že je to jedna z našich skvělých zpěvaček, co myslíte ?



Testuji :)

12. ledna 2012 v 19:06 | Nelča |  ♥ My diary ♥
Trošku jsem provětrala peněženku a koupila si něco na ksiftík :)
Nový úlovek diář na 2012 z Ženy a Život
A také nový čajík :)



Nákupy

11. ledna 2012 v 20:00 | Nelča |  ♥ My diary ♥
Ahoj holky, chtěla bych vás poprosit o radu :)
Nemáte někdo zkušenosti s obchodem http://www.bershka.com
Nebo jestli nevíte jak to tam funguje ? :)¨


Nesnášíím ji !

9. ledna 2012 v 18:58 | Nelča
Zdravííím Vás :*
Dnešní den ? Katastrofa katastrofa :(
Tento týden bud frmol. Pokud jste zavaléné písemkami-čtvrdletkami jako já asi mě chápete :)
Naši učitelé nachávají vše na poslední chvíli což nesnáším :(
Domů člověk přijde utahaný domů ze školy a šup znova do knížek. Dnešní program byl jasný PRÁVO PRÁVO PRÁVO A ÁJÍNA....
Ajina mě čeká slohovka ve středu a to muse asi boj ...
Tenhle škol. rok mi dáva nějako zabrat ! Co vy jak jste na tom ?
*****

Jediné pozitivum na dnešku vidím to, že jsem objevila stránku http://www.mixit.cz
:D :D Teďka jsem si do mixovala cereálie :D Chtěla jsme ty stránky zkusit jak to vůbec funguje a jsou skvělé :)
Na stránkách vám to vypočítačí jak cenově tak i nutričně :)
Tady vám ukážu : Má cena :)
Celková cena: 167,- Kč / 750 g ¨
TUKY / 100g:4.3SACHARIDY / 100g:63.9BÍLKOVINY / 100g:10.1ENER. HOD. kJ / 100g:1408.9

.. Určitě tam zajděte a pohrajte si :)
Nelča vzala útokem Rossmann a nakoupila si asi 4 přípravky na ksiftík a samozřejmě čajíček :D
Zítra hodím fotešky :)
Pac a pusu Vaše Nelča

Křupavé ovoce

9. ledna 2012 v 18:31 | Nelča+ zdroj |  Výživa
Proč KŘUPAVÉ OVOCE, když si můžeme koupit ovoce čerstvé?